Willkommen zur Episode #19 !
In dieser Episode möchte ich dir davon erzählen, wie ich versuche mit den aktuellen Geschehnissen umzugehen, was es für Möglichkeiten dafür gibt und, dass auch völlig ok ist, zu aller erst für sich selbst zu sorgen!
Stellst du dir auch die Frage, ob es dir gut gehen darf, während es anderen Menschen akut nicht gut geht.
Fühlt es sich für dich merkwürdig an, deinem Alltag nachzugehen, während
andere Menschen froh um einen normalen Alltag wären?
In der Folge erzähle ich dir, was das ganze Geschehen auf der Welt und in den Medien mit mir macht.
Warum es so wichtig ist, zwischen Mitgefühl und Mitleid unterscheiden zu können. Und, warum ein Mit-leiden niemandem hilft…
Ich erzähle von meinen 6 ToDo´s, die ich für mich mache, wenn mich der Weltschmerz von hinten ganz kalt erwischt!
Ich hoffe sehr, diese Folge kann dich inspirieren!
Vielleicht hast du eine andere Strategie? Oder gar noch einen tollen Tipp für mich, was ich auch ausprobieren kann?
Dann schreibe mir super gerne hierunter ins Kommentarfeld, auf Instagram unter den Post, oder als PN, oder noch etwas privater über das Kontaktformular!
Ich freue mich darauf und bin sehr gespannt!
Links und Fakten zur Folge:
Die Podcast-Folge über den Weltschmerz war Episode #13. Falls du die hören möchtest, dann
bei dem Player auf die 3 Punkte klicken und #13 auswählen.
Oder bei deinem verwendeten Podcastplayer. 😉
Zu den ZDFtivi – Kinderenachrichten im normalen Browser kommst du HIER.
Zu den ZDF-Apps kommst du HIER.
Da einfach ein bisschen runter scrollen, bis du zu ZDFtivi – App kommst. Dort kannst du
dir dann für dein Handy entsprechend die App laden.
Die App Good News findest du HIER für Apple. Und HIER im GooglePlayStore.
Im Podcast erzähle ich auch von dem Video zur Stressregulierung von Ergotopia 😉
Da gibt es natürlich noch soooooo viele mehr im Internet! Schau einfach, was für dich passt!
Und dann erzähle ich auch noch von EMDR-Musik. Auch hier die Empfehlung, sich solche Musik mit Kopfhörern anzuhören! Ich mag Destined Dynamics auf Youtube und Deezer ganz gerne.
Hier auch noch einmal der Hinweis, dass alle Links die ich hier teile ohne bezahlte Werbung sind.
Hier geht es direkt zur Episode:
