In dieser Episode erzähle ich dir davon, warum mein Körper gerade mein größter Lehrer ist. Und, warum es wichtig ist, sich seine eigenen Erinnerungen zu schaffen.

Viele Hochsensible leben größtenteils in ihrem Kopf.
Verständlich… denn wenn man so vieles intensiv wahrnimmt, dann will das auch verarbeitet werden!
Durch meine Ausbildungen durfte ich lernen, dass der Körper hierbei auch eine sehr große Rolle spielt! 

Gerade, wenn man überfordert ist, das Herz rast, der Kopf nicht still stehen will… DANN und genau dann, ist der Körper der Schlüssel zur Ruhe.
Mit speziellen Übungen kannst du dem Kopf über den Körper sagen, dass alles in Ordnung ist. Und spannend finde ich, dass das auch super einfach funktioniert!

Und genau davon erzähle ich in dieser Folge.

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